Realizar exercícios durante a gravidez traz inúmeros benefícios tanto para a mãe como para o bebê. A prática de atividades físicas pode colaborar para a boa saúde do coração do bebê, isto é o que afirma uma pesquisa norte-americana realizada pela Universidade de Medicina e Biociências de Kansas City.
Os especialistas constataram em outro estudo realizado em 2008, que as grávidas que praticaram cerca de 30 minutos de exercícios pelo menos três vezes por semana, tinham crianças com menor frequência cardíaca durante as últimas semanas de desenvolvimento, o que significa que o feto apresentava um sinal da saúde do coração.
Já a nova pesquisa teve como foco a saúde do coração das crianças após o nascimento. As gestantes tiveram quatro vezes os corações (dela e do feto) monitorados ao longo do estudo e os especialistas constataram que as atividades como caminhada, corrida, ioga e levantamento de peso ajudaram na continuidade de uma vida saudável para os bebês após o parto.
“A saúde do bebê é muito importante na fase intrauterina e esse estudo mostra a importância da mulher realizar o pré-natal e atividade física regular. Essa pesquisa demonstrou ainda que o benefício é para a mãe também, pois previne complicações vasculares e osteoarticulares”, explica o enfermeiro Alisson Daniel.
Os especialistas constataram em outro estudo realizado em 2008, que as grávidas que praticaram cerca de 30 minutos de exercícios pelo menos três vezes por semana, tinham crianças com menor frequência cardíaca durante as últimas semanas de desenvolvimento, o que significa que o feto apresentava um sinal da saúde do coração.
Já a nova pesquisa teve como foco a saúde do coração das crianças após o nascimento. As gestantes tiveram quatro vezes os corações (dela e do feto) monitorados ao longo do estudo e os especialistas constataram que as atividades como caminhada, corrida, ioga e levantamento de peso ajudaram na continuidade de uma vida saudável para os bebês após o parto.
“A saúde do bebê é muito importante na fase intrauterina e esse estudo mostra a importância da mulher realizar o pré-natal e atividade física regular. Essa pesquisa demonstrou ainda que o benefício é para a mãe também, pois previne complicações vasculares e osteoarticulares”, explica o enfermeiro Alisson Daniel.
Fonte: http://www.fisioaula.com.br
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