PRÉ-PARTO: DÚVIDAS E INDICAÇÕES À FISIOTERAPIA

 

De acordo com a fisioterapeuta Vanessa Marques, há técnicas específicas que auxiliam a mulher deixando a mais tranquila e segura.

Até as 35 semanas, a futura mamãe já deve ter preparado o quartinho do bebê, a malinha da maternidade e ter feito até cursos especiais de gestantes.

A preparação do parto é um momento sublime da vida. De acordo com a fisioterapeuta Vanessa Marques, há técnicas específicas que auxiliam a mulher deixando a mais tranquila e segura. 

“A preparação do Períneo é uma delas”!“A gestação é uma das principais causas da fraqueza dos músculos do assoalho pélvico feminino. Os exercícios podem acompanhar a futura mamãe em várias fases, prevenindo e tratando a incontinência urinária, obstipação, disfunções sexuais, prolapsos dos órgão genitais ( ex: bexiga caída), dores na região pélvica, seguindo e orientando no pré e no pós parto”, diz Vanessa.

De acordo com a fisioterapeuta, a mulher de hoje está mais preocupada com sua saúde e qualidade de vida, procurando tratamentos e meios de prevenção que a vejam como um todo. E neste caso é importante o apoio de uma equipe multidisciplinar.

A PREPARAÇÃO PARA O PARTO COM A FISIOTERAPEUTA:

• Na fase da gestação ocorre uma sobrecarga nos músculos do assoalho pélvico, pois além de sustentar o peso constante dos órgãos pélvicos agora ela precisa sustentar todo o peso do bebê, da placenta, liquido amniótico durante todo o dia, especialmente quando a mulher está em pé ou sentada.

• O reforço da musculatura perineal durante a gravidez, por meio da realização de exercícios perineais é fundamental para manter a força e a tonicidade desses músculos, funcionando como uma forte arma contra a incontinência urinária e outras disfunções, auxiliando também na expulsão do bebê no momento do parto proporcionando uma maior percepção da região do períneo.

• Fortalecer o assoalho pélvico para a prevenção da incontinência urinária, incontinência fecal e prolapsos; 

• Preparar o assoalho pélvico para o parto normal alongando e relaxando esta musculatura; 

• Ensinar técnicas de respiração; 

• Ensinar e orientar a massagem perineal; 

• Ensinar exercícios que podem ser feitos durante o trabalho de parto; 

• Ensinar ao pai como pode ajudar e apoiar a mamãe durante o trabalho de parto;

• Tratar as dores decorrentes das alterações posturais da gravidez; 

• Tratar os edemas decorrentes da gestação(drenagem linfática);

• Promover o bem-estar da grávida aumentando a sua qualidade de vida durante a gravidez.

“Por todos este motivos, o ideal seria que a mulher ao planejar uma gestação ou até mesmo ao passar em uma consulta de rotina com seu ginecologista/obstetra, inicio de um trabalho preventivo. Vale destacar a massagem perineal, que promove um relaxamento e alongamento progressivo dos músculos da região perineal, útil para os casos onde é necessária a facilitação na abertura do canal vaginal, como nos casos de vaginismo ou na preparação para o parto.

Vanessa Marques utiliza o EPI-NO (dispositivo alemão usado na preparação e recuperação perineal)

O epi-no é um aparelho alemão que ajuda a alongar e preparar o períneo para o parto e também para exercitar os músculos do assoalho pélvico. Pode ser usado durante a gestação e pós-parto. Com a utilização deste equipamento é possível aumentar a flexibilidade da musculatura da região, evitando a episiotomia ou as lacerações que podem acontecer durante o parto. Quando o períneo permanece intacto e preparado a recuperação no pós parto será muito melhor.

Fonte: Segs.com.br