O IDEAL É A MULHER GANHAR DE 9 A 11 KG DURANTE A GRAVIDEZ...

Após o nascimento, além do peso que a gestante perde, pode haver também distúrbios no assoalho pélvico

Perder peso depois da gravidez não é uma tarefa muito fácil, mas é importante que a mulher emagreça os quilos que ganhou na gestação nos primeiros seis meses após o nascimento do bebê já que, após esse período, o cérebro começa a entender que aquele é o peso normal dela e, por isso, pode ficar mais difícil voltar ao corpo normal. No entanto, para emagrecer, ela não deve fazer dietas restritivas e deve se alimentar bem, ingerir fibras e muita água.

UNIMED NÃO PODE LIMITAR SESSÕES DE FISIOTERAPIA

Processo contra a Unimed autoriza Fisioterapia ilimitada

O recurso da Unimed contra sentença obtida pelo Ministério Público de Santa Catarina (MPSC), que proibiu o plano de saúde de limitar o número de sessões de fisioterapia e fonoaudiologia a uma paciente de Jaraguá do Sul, foi desprovido pelo Tribunal de Justiça de Santa Catarina (TJSC).

FORTALECER MÚSCULOS PROTEGE TENDÕES E ARTICULAÇÕES E REDUZ RISCO DE LESÕES

Exercícios de fortalecimento são a principal recomendação para evitar lesões.

Bursites, tendinites, artroses e artrites são problemas que têm origem em partes diferentes, mas que causam dores parecidas e em partes semelhantes do corpo.

Joelhos, ombros, cotovelos, tornozelos, punhos e quadril, por exemplo, são regiões que costumam doer em pacientes que têm alguma dessas complicações, por excesso de uso ou por algum trauma, como explicou o médico do esporte Gustavo Magliocca.

NOVAS PESQUISAS BUSCAM TRATAMENTOS PARA PESSOAS COM ASMA

PARTO ANTES DA HORA PODEM OCASIONAR PROBLEMAS PARA AS MÃES E BEBÊS