CUIDADO COM O SEDENTARISMO

Você sabia que o sedentarismo pode trazer muitos malefícios à saúde? Normalmente, a pessoa pode ser considerada sedentária quando seu gasto calórico diário é reduzido, seja em atividades esportivas ou mesmo do dia a dia.

DOR NO JOELHO OU NO QUADRIL? CONFIRA ESSAS DICAS

Sabemos que as articulações de carga do nosso corpo, como o joelho e o quadril, são mais suscetíveis ao estresse mecânico durante as atividades cotidianas. Sendo assim, com base em toda a experiência clínica dos especialistas do “Instituto Trata – Joelho e quadril”, elaboramos dicas simples, porém funcionais para você que deseja: prevenir cirurgias, evitar o aparecimento de dor nestas regiões, encontrar a solução para impedir que a dor atrapalhe sua vida.

VOCÊ CORRE O RISCO DE TER TENDINITE?

Sim, você é um sério candidato a ter dores resultantes das inflamações nos tendões se usa o computador e celular (para mandar mensagens) diariamente sem ficar atento à postura, alongamento e fortalecimento muscular. Por conta da tecnologia – e do trabalho que exige o acesso a ela – a população está fazendo mais movimentos repetitivos para usar o computador ou celular, e, de quebra, pouca gente se atenta a manter uma boa postura. O resultado caminha sempre para o mesmo lugar: inflamação nos tendões, a chamada tendinite.

LUXAÇÃO RECIDIVANTE DO OMBRO

O que é?

A luxação do ombro (luxação gleno-umeral) é a perda da relação anatômica normal entre a cabeça do úmero e o ombro (cavidade glenóide). Quanto à etiologia, pode ser traumática ou atraumática.

A traumática ocorre após o mecanismo violento em pacientes com estrutura óssea e cápsuloligamentar previamente íntegros. Nesses casos, geralmente ocorre desinserção ou ruptura desses estabilizadores da articulação, o que pode levar à recorrência da patologia.

Na atraumática há alterações preexistentes que favorecem a luxação (ou subluxação) mesmo na ausência de grande trauma. Esses pacientes geralmente apresentam hipermobilidade geral em outras articulações.

Ultrassom de 1mhz e 3 mhz. Saiba Qual é a Diferença

O que é Ultra-som (U.S.)?

Seu mecanismo baseia-se na produção de ondas sonoras de alta freqüência (não audíveis pelo ouvido humano) utilizando-se uma máquina de Ultra-som. As ondas sonoras atravessam a pele até o interior do organismo, utilizando um gel aplicado sobre a pele como condutor.

ESPORTE MODIFICA A FORMA, O RITIMO DE BATIMENTOS E O TAMANHO DO SEU CORAÇÃO

Dependendo da modalidade ou função na atividade, o coração vai ter sua estrutura definida e até o rítimo cardíaco sofre com as adaptações, segundo cardiologista

Maratonistas possuem coração com grande dilatação nas cavidades, os ventrículos   (Foto: Agência EFE) Um fato bastante interessante foi destacado por pesquisadores de credibilidade científica (Morganroth e Pellicia). Dependendo do esporte e da posição que se tem nele, o coração terá a sua estrutura e forma definida. Até o ritmo cardíaco tem essas adaptações.

FISIOTERAPIA NA PARALISIA FACIAL DE BELL

Na paralisia facial de Bell é comum uma piora do quadro nas primeiras 48 horas, mas a maioria dos pacientes se recupera dentro de algumas semanas.

Em Fisioterapia, não existem "receitas", mas sim linhas de conduta a seguir, ou seja, o tratamento deve ser adequado a cada paciente, e ao estado em que se encontra, pois cada caso é um caso único e singular, e devido ás diferenças existentes entre os indivíduos (desde diferenças anatômicas, fisiológicas, biomecânicas, etc.) o mesmo tratamento pode não ter o mesmo resultado em pacientes diferentes.

USO DE SALTO ALTO NA GRAVIDEZ

Salto (Foto: Shutterstock) De salto alto na gravidez! Ao escolher um calçado, a preocupação deve ser distribuir o peso sobre os pés, o conforto e a segurança

Alguns centímetros a mais, corpo alongado, bumbum para cima, peitos para a frente. Para muitas mulheres, deixar de usar salto alto – e consequentemente “perder” todos esses atributos – está fora de cogitação. Mas,e como fica durante a gravidez? Você estaria disposta a trocar o salto agulha por tênis e sapatilhas? Calma, se você está habituada a andar nas alturas, a mudança não precisa ser radical, mas o uso do calçado deve estar entre os assuntos a serem debatidos com o seu obstetra. “Na verdade, esse assunto é bastante controverso. Alguns profissionais falam que é possível [usar salto alto na gravidez]. Outros não aconselham. Cada situação é única”, afirma o fisioterapeuta Roberto Quintana, especialista em reeducação postural global (RPG) e Pilates.

FISIOTERAPIA NO TRATAMENTO DOS TRANSTORNOS DO SONO

Você já sofreu ou ainda sofre com insônia ou apneia? Saiba que esses transtornos do sono podem conferir malefícios à saúde, resultando em alterações importantes no sistema imunológico, por exemplo.

FISIOTERAPIA EM ATLETAS: LESÕES MAIS RECORRENTES

Diferentes tipos de lesões podem acometer os atletas e, normalmente, são divididas de acordo com as estruturas afetadas: músculo-tendinosas, articulares, ósseas e assim por diante, e estão relacionadas com a biomecânica e treinamentos inadequados, alterações anatômicas, disfunções fisiológicas, uso de vestimentas e calçados não apropriados ao tipo de esporte praticado e acidentes.